Rieducazione posturale
Valuto e correggo squilibri e vizi posturali con esercizio mirato. Pensata per chi passa ore alla scrivania o convive con tensioni e mal di schiena.
Valuto come ti muovi e costruisco un percorso di esercizio su misura per muoverti meglio e sentirti bene, a ogni età — ad Avigliana e dintorni.
Sono chinesiologo, laureato magistrale in Scienze Motorie (LM-68), e lavoro ad Avigliana. Da 15 anni accompagno persone di tutte le età a riscoprire un corpo che si muove bene: non con soluzioni rapide, ma con esercizio pensato, misurato e adattato a ciascuno.
Credo che ogni corpo abbia un suo modo giusto di muoversi — e che il compito del chinesiologo sia aiutarti a trovarlo, un allenamento alla volta. Per questo l'aggiornamento continuo fa parte della mia etica professionale, e collaboro volentieri con medici e fisioterapisti del territorio.
Il chinesiologo è l'esperto del movimento umano: non curo patologie, ma uso l'esercizio fisico — misurato e progressivo — per farti muovere meglio, con meno dolore e più efficienza.
Valuto e correggo squilibri e vizi posturali con esercizio mirato. Pensata per chi passa ore alla scrivania o convive con tensioni e mal di schiena.
Riatletizzazione dopo un infortunio o un intervento: un ritorno graduale ai gesti quotidiani e allo sport, in sicurezza e senza ricadute.
Programmi disegnati su di te, che tu voglia rimetterti in forma, aumentare forza e massa o ritrovare mobilità e controllo del corpo.
Esercizio per la terza età e per condizioni croniche clinicamente stabili — in autonomia o con supervisione, calibrato sulle tue capacità.
Hai concluso la fisioterapia e ti hanno consigliato di continuare a muoverti? Costruisco il passo successivo: esercizio graduale per consolidare i risultati e tornare alla vita di tutti i giorni con fiducia.
Analisi di postura, mobilità e schema di movimento con test oggettivi: il punto di partenza da cui nasce ogni programma su misura.
Partiamo dalla tua storia: obiettivi, abitudini e ciò che oggi ti limita o ti dà fastidio.
Analizzo postura, mobilità e movimento con test oggettivi, così i progressi diventano misurabili.
Costruisco un piano di esercizio progressivo e sostenibile, adatto ai tuoi tempi e al tuo livello.
Rivediamo i dati a intervalli regolari e adattiamo il percorso man mano che cambi e migliori.
Ricevo presso la struttura Alago Mood di Avigliana (TO), a due passi dai Laghi, oppure direttamente a domicilio: due modalità sullo stesso piano, da scegliere in base alle tue esigenze. Seguo clienti di Avigliana e dei comuni vicini.
Raccontami cosa vorresti migliorare. Il primo passo è sempre una valutazione, per capire insieme da dove cominciare.